Добро пожаловать в наше велнес сообщество!
Оно было создано для того, чтобы делиться полезными знаниями. Велнес основан на целостном подходе к самочувствию человека и индивидуальных инструментах для каждого, что помогает чувствовать себя хорошо физически и ментально. В сообществе каждый сможет найти свои инструменты и адаптировать их под себя.
Каждый месяц в сообществе - тематический и учитывает актуальные потребности нашего организма.
Июнь – импульс намерения. Начало лета – прекрасное время, чтобы поставить намерение на отличное физическое и ментальное самочувствие и сделать к нему первые шаги. Знакомимся с уникальной техникой, соединения рисования и эфирные масла для того, чтобы лучше узнать себя, наполниться энергией и снять тревожность. Опыт рисования - не нужен. Готовим их свежих сезонных продуктов простые, легкие и полезные блюда для всей семьи. Узнаем больше про свойства живой и чистой еды для поддержания отличного самочувствия. Создаем ароматные рецепты для сияющей кожи, подтянутого тела и хорошего настроения.
Июль - изобилие вариантов. Лето на пике и это отличная возможность напитать свое тело и душу всеми благами, которые оно предлагает. Устраиваем СПА дома с самыми эффективными и красивыми рецептами для души и тела. Позаботимся о себе от макушки до стоп. Продолжаем учиться использовать сезонные продукты и готовить из них блюда для всей семья. Питаем организм изнутри и запасаемся витаминами на зиму. Добавляем движение в удовольствие и осваиваем простые техники дыхания. А также встречаемся на летний пикник.
Август – сбор урожая. Собираем плоды своего труда и благодарим за опыт, который это лето нам подарило. Жизнь из изобилия, а не недостатка. Делаем простые заготовки из сезонных продуктов и проводим мягкий безопасный детокс для накопления сил и энергии перед предстоящей осенью. Учимся создавать свой личный цветочный эликсир для того, чтобы закапсулировать энергию лета и поддерживать себя ею в холодное время. Все, что для этого нужно уже есть у каждой из вас.
Ура, каникулы! Именно под таким девизом мы решили провести это лето!
А что такое каникулы? Это прежде всего время для себя, время заботы о себе и фокуса на свое состояние, чтобы нырнуть в новый сезон обновленными и наполненными.
Мы подготовили для вас очень интересную программу на каждый месяц. В это раз не будет много лекций, будет много практики и общения. В том числе и живого. В июле мы проведем пикник, подробности уже совсем скоро. А для тех, кто с нами онлайн – «живые» классы и общение в реальном времени. Где бы вы не находились этим летом, вы ощутите себя частью нашего сообщества. Ведь, все рецепты и практики эффективнее, когда мы делаем их вместе.
Итак, что ждет вас этим летом.
Каждую неделю вас будут ждать:
Кулинарные мастер-классы, где мы научимся готовить вкусные и полезные блюда из сезонных продуктов, не важно в городе вы или на даче или даже в отпуске.
Вас жду пошаговые МК с подробной демонстрацией, чтобы даже у новичков не осталось вопросов.
Также мы узнаем про принципы чистого и живого питания и познакомимся с его основными ингредиентами и главное, что с ними делать.
Блюда, которые мы будет готовить понравятся и подойдут всей семье.
Чтобы не происходило летом вокруг нас, у нас всегда есть желание уделить себе чуть больше времени и напитать свое тело и душу не только солнечными лучами, но и заботой.
Для этого нам в помощь каждую неделю - эффективные и простые рецепты и практики для тела и души. Каждый рецепт или практика будут наполнять энергией тело и питать душу.
Мы будем создавать рецепты красоты своими руками, рисовать, писать и вдыхать. А главное расширим свои взгляды на привычное и наполним простые ритуалы красоты глубокими смыслами.
Результат всегда там, где есть намерение, время, внимание и энергия. Чтобы все ингредиенты этого волшебного летнего эликсиры совпали нужна поддержка. Проведем это лето вместе чтобы чувствовать себе энергичнее, счастливее и с ощущением тепла в сердце.
Программа на июль и август
Июль - изобилие вариантов
Лето на пике и это отличная возможность напитать свое тело и душу всеми благами, которые оно предлагает.
Устраиваем СПА дома с самыми эффективными и красивыми рецептами для души и тела. Узнаем 5 простых практик, которые требуют минимальных затрат времени и ресурсов и улучшают наше самочувствие. Позаботимся о себе от макушки до стоп.
Продолжаем учиться использовать сезонные продукты и готовить из них блюда для всей семья по видео и не только рецептам
Что будем готовить:
• малиновый джем без сахара
• мусс из черной смородины
• пасту с грибами и сливочным соусом
• печем хлеб и делаем итальянские брускетты
• запеченный молодой картофель с начинкой из песто
Питаем организм изнутри и запасаемся витаминами на зиму.
Также осваиваем легкие упражнения от отеков и для улучшения циркуляции лимфы
И встречаемся на летний пикник!
Август – сбор урожая
Собираем плоды своего труда и благодарим за опыт, который это лето нам подарило.
Делаем простые заготовки из сезонных продуктов. Авторские рецепты, которые сохранят для вас всю пользу летних витаминов и минералов на последующие месяцы.
Проводим очень мягкий безопасный детокс для накопления сил и энергии перед предстоящей осенью. У вас будет очень легкое летнее меню для мягкого очищения и высвобождения энергии. Меню подобрано таким образом, что подойдет и для последующих месяцев.
Открываем для себя еще один холистический инструмент - цветочные эликсиры. Учимся создавать свой личный цветочный эликсир для того, чтобы закапсулировать энергию лета и поддерживать себя ею в холодное время. Все, что для этого нужно уже есть у каждой из вас.
Открываем для себя магию письма и натуральных ароматов (эфирных масел). Соединяем два инструмента для того, чтобы лучше услышать себя, свои желания и потребности. Узнаем как через каракули, записанные внутренние диалоги и письма открываются огромные внутренние ресурсы для лучшего самочувствия и новых дел.
Программа каждого месяца уникальна и не будет повторяться. Мы продумали ее таким образом, что каждый месяц вас будут ждать лекции и практики по всем темам сообщества: питание, уход за телом и душой, эфирные масла, арт-терапия и другие холистические инструменты.
Каждый месяц в сообществе вас ждут:
Тематические мини лекции.
Ежемесячные прямые эфиры с ответами на ваши вопросы и разборами личных кейсов. Вы получите ответ на свои вопросы или мини консультацию от двух экспертов, что даст возможность получить индивидуальные рекомендации и рабочие инструменты.
Новые рецепты и полезные хитрости. Отличная возможность разнообразить свой рацион полезными и питательными блюдами. Рецепты подобраны с учетом сезона и принесут набольшую пользу вашему организму.
Практики-упражнения для гармонизации своего ментального состояния через ароматы, цветочные эликсиры, рисование и письмо. Возможность попробовать для себя новые инструменты и найти то, что подходит именно вам.
Бонус - бесплатное участие в живой тематической встрече. Возможность познакомиться лично, приятное общение, новые знакомства и вдохновение. Следующая встреча пройдет в Москве этим летом.
Что мне даст участие?
Что мне даст участие?
Комплексный подход к гармонизации своего состояния
Новые знания и возможность найти ответ на свой запрос
Экономию времени, ресурсов и денег в получении знаний от двух специалистов
Обратную связь и поддерживающее окружение
Вдохновение и мотивацию
Комфортный формат подачи информации (небольшие лекции по делу)
Безопасность
Камерную обстановку
Специальные цены на все продукты организаторов и специальные предложения от партнеров.
Для кого?
Для тех:
Кто ищет ответы для целостной гармонизации своего физического и ментального состояния
Кто открыт новому и готов пробовать
Кому интересно открывать себя
Кто не боится перемен
Кому важна поддержка и обратная связь
Кто ценит качественною информацию
Кто хочет присмотреться к разным подходам и не готов идти в личную работу
О нас:
Елена Писарева – сертифицированный консультант по питанию, выпускница английского колледжа натуропатической медицины CNM и Centre of Excellence, профессиональный шеф, выпускница французской школы Le Cordon Bleu.
Анна Писарева – сертифицированный ароматерапевт, выпускница школы Aromatic Studies, США, флоротерапевт, специалист нейрографики. В своей практике соединяет ароматерапию, флоротерапию, натуропатию, аюрведу и арт терапию.
Почему мы создали сообщество вместе?
Мы верим, что наш дуэт хорошо дополняет друг друга. Лена помогает через питание, понимание биохимии человека улучшить свое состояние. Аня помогает гармонизировать эмоциональное состояние через призму ароматерапии, флоротерапии и арт практик. Мы верим, что именно комплексный подход к себе приносит результаты, физическое состояние неотделимо от эмоционального и наоборот. Мы обе проходили не простые ситуации со своим физическим и эмоциональным здоровьем. Каждый раз когда нас спрашивают, что же нам помогло, мы понимаем, что ответ в соединении множества факторов. Это как собирать пазл.
Сообщество было создано для людей, которым действительно нужна эта целостная информация и поддержка . Оно предполагает передачу нашего личного опыта, и мы хотим чтобы эта информация была в руках людей, которые в ней нуждаются.
Стоимость и формат:
Наше сообщество - закрытый тереграм канал. Вы можете присоединиться из любой точки мира и быть частью нашего сообщества.
Материалы каждого месяца вы можете сохранить и записать себе.
Участие в августе - 2500 рублей, до 5 августа специальная цена - 2000 рублей
(Возможна оплата картами РФ и иностранными картами)
“Лично для меня наша встреча была очень вовремя, я благодарна вам всем сердцем, просто за то что вы придумали это общество, за то что щедро делитесь с нами своими знаниями!”
“В вас столько искренности, поддержки и участия! Благодарю, что так щедро делитесь.”